- Почему зубы становятся чувствительными? Что с этим можно сделать?
- Зубы в норме должны быть чувствительными и реагировать на слишком горячее, холодное, жесткое, чтобы мы избегали ожогов, переохлаждения и травм. Чувствительность становится проблемой, когда зубы чрезмерно реагируют на обычные раздражители. Например, некоторые из-за их повышенной чувствительности не могут разговаривать на улице в морозный день или есть кислые яблоки.
Чаще всего проблема связана со структурным некариозными поражениями эмали: стираемостью эмали, когда уменьшается высота и нарушается форма видимой части зуба; истончением эмали в зоне у десны, из-за чего зуб принимает форму клина; эрозией эмали — разрушением эмали из-за воздействия кислот, когда пораженная зона похожа на плоскую чашу. В этом случае нужно лечить причину чувствительности.
Бывает, что пациент приходит с жалобами на повышенную чувствительность, но стоматолог не видит нарушений, потому что они еще очень маленькие. Тогда врач посоветует использовать пасты для чувствительных зубов, чтобы снизить болевые ощущения, и проведет диагностику, чтобы выявить возможные неблагоприятные факторы и предотвратить дальнейшее стирание эмали.
Бывает еще временная чувствительность - пациенты с такой жалобой обычно едят много кислых продуктов, а кислоты обратимо выводят часть минералов из зуба, поэтому возможен такой побочный эффект. Нужно уменьшить количество кислого в рационе, и неприятные симптомы исчезнут.
В любом случае выяснить причину сможет только врач. Если повышенная чувствительность зубов сохраняется дольше пары недель, нужно проконсультироваться со стоматологом.
- Можно ли отбелить зубы в домашних условиях?
- Многие путают отбеливание и очищение. Отбеливание — это изменение цвета зуба. Зубные пасты и щетки, которые позиционируют как отбеливающие, на такое не способны, они лишь немного лучше очищают зубы от налета. Иногда этого достаточно.
Например, если зубы пожелтели из-за частого употребления красящих продуктов, хорошее очищение сделает их визуально светлее. Но это не значит, что они отбелились, — просто стали такими, какими были изначально.
Важно помнить, что отбеливающие зубные пасты можно использовать только курсами, они сильно стирают эмаль и при постоянном применении могут стать причиной повышенной чувствительности.
Настоящее отбеливание — это химическое изменение цвета дентина. Стоматологи для этого пользуются перекисью водорода, она проникает через эмаль и осветляет дентин, то есть внутреннюю часть зуба. Домашнее отбеливание допустимо только после консультации стоматолога, чтобы не навредить зубам.
- Действительно ли пасты и щетки дорогих брендов лучше чистят зубы?
- Цена не всегда отражает качество. Есть щетки, которые стоят дороже, а качество щетины у них не лучше, чем в массмаркете. Не стоит ориентироваться на цену, лучше прислушаться к совету стоматолога и подобрать щетку под индивидуальные потребности. Еще важно, как вы чистите зубы. Большинство людей водят щеткой горизонтально вдоль зубного ряда, но это неправильно. Чистить зубы нужно либо круговыми движениями, либо выметающими.
В зубных пастах цена тоже не так важна, главное — смотреть на состав. Желательно, чтобы в качестве абразива в пасте была силика — диоксид кремния, silica или hydrated silica. Она напоминает маленькие шарики, которые очищают зуб, но не царапают эмаль. Еще нужно обращать внимание на абразивность зубной пасты, она маркируется буквами RDA. Абразивность выше 100 считается опасной для зубов, обычно это отбеливающие пасты, ими нельзя пользоваться регулярно. Нормальная абразивность паст для взрослых — от 50 до 100, в среднем 75.
- Правда ли, что зубную пасту нужно менять?
- Если зубная паста подобрана правильно, у нее достаточная, но не чрезмерная абразивность, в составе есть все необходимые минералы, часто менять ее нет никакого смысла. Главное, что должно быть в пасте, чтобы она защищала нас от кариеса, — это фториды. В некоторых регионах, где фтора в воде много, можно использовать пасту с соединениями кальция. Причем фтора должно быть не меньше 1000 ppm.
- Зубы нужно чистить до или после завтрака?
- Да утверждают, что микроорганизмы, которые скопились за ночь в зубном налете, якобы вредят желудку, и проглатывать их нельзя, поэтому чистить зубы надо до завтрака. Если хорошо почистить зубы вечером, много микроорганизмов во рту не накопится, к тому же, попав в желудок, они быстро будут уничтожены желудочным соком. То есть особого смысла чистить зубы до завтрака нет, но можно это делать, если так удобно. Преимущество чистки зубов после завтрака в том, что до обеда они будут чистыми.
Главное — чистить зубы два раза в день, и второй раз должен быть вечером после еды. Дело в том, что налет — это и кусочки пищи, и эпителий, и микроорганизмы, и белки слюны. Все это прилипает к зубу, образуется зубная бляшка. Скорость ее образования — примерно 12 часов, поэтому мы должны два раза в день счищать налипшее на эмаль.
- Надо ли менять пломбы, если они не вываливаются сами? Как понять, что пломбу пора сменить?
- Средний срок службы пломбы всего 5 лет, если он прошел — пора к врачу. Посещать стоматолога стоит раз в полгода, даже если ничего не болит. Тогда специалист сам определит, пора ли уже менять пломбы или коронки. Пациент может заметить, что с пломбой что-то не так, только в совсем запущенных случаях.
Признаки того, что пломбу пора менять: ее границы окрасились, пломба стерлась, стала плоской, не восстанавливает форму зуба, повышена чувствительность зуба к сладкому в этом месте, еда застревает, зубная нить рвется или волокнится при использовании в месте пломбирования.
Если с плохой пломбой ходить долго, в щели попадут микроорганизмы, это приведет к вторичному кариесу под ней, а лечить его дорого.
- Что делать, если стыдно идти к стоматологу? Например, когда зубы в запущенном состоянии?
- Отношение стоматолога к пациенту не зависит от того, что у него во рту. Многие люди запускают зубы не потому, что не хотят ими заниматься, а из-за проблем с деньгами (если говорим не про ОМС) или страха. Но важно осознавать важность здоровых зубов и, несмотря на все трудности, приходить к врачу.
- Как сэкономить на лечении зубов?
- Важно понимать, где и у каких врачей вы будете лечиться. Какие материалы используются, чтобы пломбы и коронки прослужили долго, и не нужно было все переделывать. Не стоит думать, что в поликлинике по ОМС будет плохое лечение. Просто нужно сначала изучить все вопросы.
Отличный способ экономить на стоматологии — заниматься профилактикой. Раз в полгода нужно приходить к стоматологу на осмотр, даже если ничего не беспокоит. Так вы вовремя обнаружите проблему и решите ее с наименьшими потерями времени, денег и сил.
Еще важно регулярно приходить на профилактическую чистку, так как никто не чистит зубы идеально. Примерно раз в полгода вместе с осмотром стоит убирать зубные отложения.
Для домашней гигиены нужно использовать все дополнительные средства, какие возможно, — здесь сложно перестараться. Стоит пользоваться скребком для языка, очищать промежутки между зубами ирригатором, специальными ершиками или зубной нитью. Только пасты и щетки два раза в день точно недостаточно для качественной гигиены полости рта.
Если вы прикреплены к поликлинике ММЦ – обращайтесь по адресу: ул. Володарского, д. 2/12.
Телефон колл-центра (8152) 55-12-34 ежедневно с 8 до 20 часов.
Будьте здоровы!
